Grundkurs
Einführung in das AcroBallet für Kinder ohne oder mit wenig Vorkenntnissen.
Dieser Kurs vermittelt ein Verständnis für einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper. Die Schülerinnen und Schüler erlernen Grundpositionen und vorbereitende Übungen zu den Basistechniken der Bodenakrobatik, des klassischen Tanzes und des Jazztanzes. Diese vermitteln ihnen eine gute Bewegungsgrundlage. Anhand methodischer Bewegungsfolgen werden die Kinder unter anderem an die umgekehrte Körperhaltung gewöhnt. Diese Bewegungsfolgen beinhalten Handstandformen und Grundformen des Rades. Die tänzerischen Schritte und die ersten Drehungen werden mit Musik begleitet und schulen so die Musikalität und das Rhythmusgefühl der Schülerinnen und Schüler.
Aufbaukurs 1
Dieser Kurs setzt die Vorkenntnisse des AcroBallet Grundkurses voraus. Die Grundtechniken werden erweitert und vertieft. Nebst der „Ausdrehung“ der Beine für einen graziösen Tanzstil erarbeiten sich die Schülerinnen und Schüler weitere Positionen der Arme und der Beine, Schritte, Laufsprünge und Drehungen. Dazu kommt die Einführung in die Grundtechnik der Pirouetten, Radvariationen, Bogengänge und Überschläge. Die Basiselemente des Tanzes und der Bodenakrobatik werden verbunden und zu Tanzkombinationen zusammen gefügt.
Aufbaukurs 2
Längere Tanzsequenzen mit anspruchsvolleren Verbindungen und akrobatischen Sprung- und Überschlagserien werden entwickelt. Zum Aufbaukurs 2 gehören Drehungen in der Luft und Saltotechniken.
Lektionsdauer: 60 / 70 Minuten
Lektionskonzept:
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Pre-Stretch |
Vorbereitende Streckübungen in verschiedenen Bewegungsebenen. |
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Aufwärmen |
Einbewegen der Gelenke und der Muskulatur (Isolationen und Rhythmus). |
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Bodenteil |
Übungen am Boden zur Förderung der Kraft und der Beweglichkeit und zur Wahrnehmung einer wünschenswerten Körperhaltung. |
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Technik |
Tanz- Akrobatik Technik. Bewegen im Raum, Schrittfolgen und akrobatische Elemente. |
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Kombination |
Erlernen einer Tanz-Akrobatikkombination. |
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Ausdehnen |
Lockerungs- und Entspannungsübungen. |
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ÖFFNUNGSZEITEN Büro: Mo - Fr, 09.00 - 11.30 Uhr
Center Basel: Mo - Fr, 09.00 - 11.30 Uhr Mo - Fr, 14.00 - 21.30 Uhr Mi nur bis 19.30 Uhr
Center Grellingen:
Gemäss Stundenplan BL
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FERIEN 2012 1.Mai
Auffahrt 17./18./19. Mai
Pfingsten 26./ 27./28. Mai
Sommerferien 30. Juni bis 11. August (ABC Basel 06. -10. August offen für Akrobatik-Woche)
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WICHTIGE DOKUMENTE Preislisten, Verträge, Formulare, Regelungen...
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