AcroBallet

Grundkurs

Einführung in das AcroBallet für Jugendliche und Erwachsene ohne oder mit wenig Vorkenntnissen.

Der AcroBallet Grundkurs führt die Schülerinnen und Schüler in die Grundtechniken des Tanzes und der Bodenakrobatik ein. Das Bewusstsein für eine nachahmenswerte Körpergrundhaltung wird mittels Kraft-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen geweckt. Durch „Exercices“ mit verschiedenen Bewegungsqualitäten lernen die Kursteilnehmer Grundlagen der Bewegung kennen und bilden so ein Verständnis für Kraft und Ausdruck im Tanz. Über verschiedene Körperteilbewegungen (Isolationen) werden das Körperbewusstsein und das Rhythmusgefühl entwickelt. Die Grundpositionen der Beine und der Arme wie auch die Grundschritte und erste Drehungen des klassischen Tanzes werden erarbeitet. Erste Roll-, Handstand- und Rad-Formen bis hin zur Radwende gehören ebenfalls zum Grundkurs. Die Grundfertigkeiten und Grundtechniken werden zu verständlichen akrobatischen und tänzerischen Kombinationen verbunden.

Aufbaukurs 1

Dieser Kursplan bedient sich der im Grundkurs erworbenen Fertigkeiten und erweitert diese um weitere Positionen und Techniken. Es erfolgt die Einführung in die Drehtechnik der Pirouetten. Laufsprünge und Sprünge und längere Schrittkombinationen werden gelernt. Die Schülerinnen und Schüler werden in den Routinen verschiedenster Radformen, der Bogengänge und der Handstandüberschläge unterwiesen.

Lektionsdauer 90 Minuten

Lektionskonzept: